Mindfulmad.dk

LCHF - sundhed uden afsavn

  • Hjem
  • Om/kontakt
  • LCHF og diabetes
  • Opskrifter
Du er her: Forside / Søg efter "knækbrød"

Søgeresultater for: knækbrød

Knækbrød med parmasan og chia

26/09/2015 By Dorrit Nørgaard 4 kommentarer

LCHF knækbrød med chia og parmesan

Hvis nu du har levet low carb i lang tid, så vil du opleve, at der er opskrifter du bruger i et stykke tid, så ryger de lidt i baggrunden, enten fordi du er blevet lidt træt af dem, eller også fordi der dukker noget mere spændende op. Min aller første LCHF brøderstatning var de berømte frøkiks, som sidenhen er blevet til chia knækbrød…

Read More »

Skrevet i: Brød, LCHF, Morgenmad, Snacks Tags: brød, græskarkerner, lchf, morgenmad, tilbehør

En uges LCHF fra Bilka

17/06/2018 By Dorrit Nørgaard

LCHF shoppingSøndagens shopping fandt sted hos Bilka i Viborg. Jeg tog min søster med som støtte, for jeg kommer ikke så meget i Bilka, derimod kender hun den ud og ind. At jeg ikke kommer så meget i Bilka skyldes først og fremmest at jeg ansér det for at være dyrt, dernæst hader jeg at handle når der er mange mennesker. …

Read More »

Skrevet i: Madplaner, Under 25 g KH om dagen Tags: madplan, planlægning, sommer

LCHF madplan uge 50

10/12/2016 By Dorrit Nørgaard Skriv kommentar

LCHF madplanI går var jeg til Julefrokost og jeg kunne spise mig mæt i traditionel dansk julefrokost-mad. Vi havde selv paleobrød med og min søster havde bagt frøkiks. Jeg følte ikke jeg savnede noget og lysten til en masse jule-snask forsvinder med årene. Ved du, hvor meget mad du har brug for at spise?  LCHF kost er ret energitæt, så for os er portionerne blevet mindre end de var før LCHF, selv til en Julefrokost. Jeg sorterer benhårdt i, hvad jeg spiser, for der er ikke plads til så meget i maven. Det er helt slut med høflighedsspisning og med “bare at smage” for andres skyld. Du er velkommen til at følge bloggen på facebook og få en ny LCHF madplan hver uge i din feed. Der bliver også postet LCHF madplaner i denne gruppe på facebook…….

Read More »

Skrevet i: Madplaner Tags: madplan, planlægning, vinter

LCHF madplan uge 49

03/12/2016 By Dorrit Nørgaard Skriv kommentar

LCHF madplanSå blev det første uge i december og en ny LCHF madplan kan begynde! Jeg er færdig med at købe Julegaver, så jeg vil hygge mig med at pakke dem og diverse pakkespilsgaver ind i dag og i morgen. Der bliver nok også tid til at hygge lidt i køkkenet. Måske skal der laves lidt marcipankonfekt. I LCHF udgaven er det meget mildt ved blodsukkeret. Du kan følge bloggen på facebook og få en ny LCHF madplan hver uge i din feed. Der bliver også postet LCHF madplaner i denne gruppe på facebook….

Read More »

Skrevet i: Madplaner Tags: madplan, planlægning, vinter

LCHF madplan uge 48

26/11/2016 By Dorrit Nørgaard Skriv kommentar

LCHF madplan uge 48

Der begynder snart at komme diverse mad-udfordringer i form af Julefrokoster. Set med mine øjne er Julefrokoster nemme. Der er altid masser af kød. Hvis vi er inviteret ud til Julefrokost medbringer vi har selv paleobrød, det kender vi den nøjagtige virkning af. Vi går udenom de ting, vi ved har tilsat sukker, som f.eks. rødkål. Ris a`la manden kører vi også udenom og spiser ost i stedet. Julen er en god LCHF tid, med masser af god LCHF mad tilgængelig….

Read More »

Skrevet i: Madplaner Tags: madplan, planlægning, vinter

LCHF madplan uge 47

19/11/2016 By Dorrit Nørgaard

LCHF madplan

Madplan og lidt om lændesmerter.. (Indlægget indeholder affiliate links)

Der kan være helt uventede sidegevinster ved at starte med at spise LCHF. Jeg har i årevis døjet med lændesmerter. Jeg har været forbi kiropraktoren flere gange, lavet masser af øvelser for at styrke og afspænde lænden, været opmærksom på min holdning osv. I forbindelse med vores kostomlægning til LCHF, blev jeg opmærksom på, at jeg måske manglede Magnesium. Radio doktoren Karsten Vagn Hansen, kalder mineralet for “livets lampe”, du kan følge linket og læse lidt mere om det her. Ganske kort tid efter jeg begyndte at spise Magnesium regelmæssigt, forsvandt mine lændesmerter, sikke en lettelse det var! Jeg spiser 600 mg Magnesium hver dag inden sengetid. Jeg køber det her. Nå! Nok om mine forsvundne lændesmerter! Det er tid for ugens madplan 🙂 Du kan følge bloggen på facebook og få en ny LCHF madplan hver uge i din feed. Der bliver også postet LCHF madplaner i denne gruppe på facebook….

Read More »

Skrevet i: Madplaner Tags: madplan, planlægning, vinter

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 10
  • Næste side »

Om mig

Jeg blogger om lækker mad, tips, tricks og tanker for alle, der ønsker at begrænse deres indtag af kulhydrater. Det kan være i forbindelse med vægttab, stabile blodsukre for diabetikere, eller bare generelt velvære. Mit håb er at denne side kan være med til at gøre overgangen lettere og mere overskuelig for dem der ønsker sig at følge denne vej.

Read More…




Madplaner

Striks LCHF

Dressing til grill

Tomatdressing

gå til opskrift LCHF hvidt brød

LCHF franskbrød

gå til opskrift Omelet med champignon og ost

Omelet med champignon og ost

gå til opskrift Creme fraiche dressing med purløg og bacon

Creme fraiche dressing med bacon og purløg

gå til opskrift striks cheeseburgersuppe

Striks cheeseburgersuppe

gå til opskrift Lun panini med grønt

Lun panini med grønt - striks

gå til opskrift

Mindfulmad på facebook

WordPress booking calendar

Populære indlæg

Copyright© 2023 · mindfulmad.dk

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GEM & ACCEPTÈR