Vinteren raser derude, sneen falder tæt. Det er en god dag til at at fylde crock-potten med ingredienser til en dejlig suppe. Denne suppe er en dejlig cremet suppe med kylling og champignon. Crock-potten er genial at lave suppe i, alle de forskellige smage når virkelig at udvikle sig, det er helt fantastisk. Har du ikke en crock-pot og er du nysgerrig på, hvad det er for en fætter så har jeg skrevet lidt om det her.…
LCHF madplan uge 6/2017
Jeg har jetlag, er lige vendt hjem efter 3 dejlig uger i Sydney. Jeg forsøger at find fokus og madplanen nok en god måde at gøre det på. Som sædvanligt har vi spist LCHF hele ferien, vi holder ingen pauser, der er ikke noget der er så lækkert at det værd at tage alt blodsukker-bøvlet for. Vi har spist helt ufattelig lækker mad alligevel, kænguru, lækre australske bøffer og en masse sprøde og lækre grøntsager. Du er velkommen til at følge bloggen på facebook og få en ny LCHF madplan hver uge i din feed. Der bliver også postet LCHF madplaner i denne gruppe på facebook….
…
LCHF madplan uge 5/2017
En gang lavede jeg ikke madplaner, nu kan jeg slet ikke undvære, at der står i min kalender, hvad vi skal spise. Jeg slipper for at finde på alle mulige nødløsninger. En god ide, jeg har set på facebook er, at man laver sedler med alle de LCHF retter man mestrer og kan lide. Dem lægger man så i en krukke og hver uge trækker man et antal sedler op af krukken, de kommer til at udgøre ugens madplan. På dage, hvor man har god tid, kan man planlægge at eksperimentere med nye retter. Det synes jeg er smart! Du er velkommen til at følge bloggen på facebook og få en ny LCHF madplan hver uge i din feed. Der bliver også postet LCHF madplaner i denne gruppe på facebook….
…
LCHF madplan uge 4/2017
Synes du, det er dyrt at leve LCHF? Så prøv at besøge “undgå madspild” afdelingen i dit lokale supermarked, det er ofte et LCHF skatkammer, der finder du varer der er tæt på at løbe på dato, eller kampagnevarer som skal ryddes op, fordi de ikke er med i næste uge. Fiskefrikadellerne der er på madplanen i denne uge, bliver ofte fremstillet af fisk fra denne sektion, det samme gør vores svenske pølseret. Du er velkommen til at følge bloggen på facebook og få en ny LCHF madplan hver uge i din feed. Der bliver også postet LCHF madplaner i denne gruppe på facebook….
…
LCHF madplan uge 3/2017
Jeg har lagt mærke til at der er mange på striks LCHF i denne tid. Det er sikkert et almindeligt januar-fænomen. På striks LCHF, holder man sig under 20 g kulhydrat i døgnet. Det kan godt lade sig gøre at leve godt på striks, men som nybegyndere kræver det nok, at du logger din mad på eksempelvis lifesum eller madlog, så du får en fornemmelse af hvor meget du kan spise af grønt til et måltid. Vi er lært op i, at grøntsager skal man ikke begrænse, dem kan man spise løs af. Men det kan du altså ikke, hvis du vil spise striks LCHF. Normalt spiser vi ikke striks, vi spiser mellem 30 og 35 g kh i døgnet. Du er velkommen til at følge bloggen på facebook og få en ny LCHF madplan hver uge i din feed. Der bliver også postet LCHF madplaner i denne gruppe på facebook….
…
LCHF madplan uge 2/2017
Dagen er tiltaget med 21 minutter, det går den rigtige vej. Vi snyder vinteren lidt og flyver til Sydney på onsdag, det bliver intet mindre end fantastisk at lande midt i den australske sommer. I denne tid er der mange nye på LCHF, velkommen til dem 🙂 I starten er du nok lidt forvirret over at spise på en måde, der vender temmelig meget op og ned på tingene, men du vil stille og rolig få styr på det. Du er velkommen til at følge bloggen på facebook og få en ny LCHF madplan hver uge i din feed. Der bliver også postet LCHF madplaner i denne gruppe på facebook….
…
- « Forrige side
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 8
- Næste side »
